영양사도 “특히 참치김밥은 먹지 말라는 이유” 밝혔습니다 !!!

영양사도 “특히 참치김밥은 먹지 말라는 이유” 밝혔습니다 !!!안녕하세요, 여러분! 건강에 진심인 블로거, 메타토리입니다. 😊오늘은 제가 좀 뼈 때리는 이야기, 하지만 꼭 알아야 할 이야기를 해보려고 해요. 바로 국민 간식, 소풍 필수템, 야식계의 스테디셀러! 김밥, 그중에서도 참치김밥에 대한 이야기입니다.저도 김밥 진짜 좋아해요. 특히 참치김밥은 고소하고 마요네즈의 느끼함까지 더해져서…🤤 (침 닦아야지) 하지만! 영양사인 제가 솔직히 말씀드리면, 참치김밥은… 자주 먹는 건 좀 피해야 할 음식이라는 거, 아시나요?저도 처음엔 “에이, 설마~ 참치김밥이 얼마나 안 좋겠어?”라고 생각했어요. 하지만 영양학 공부를 더 깊게 하면서, 그리고 실제로 주변 사람들 식단을 상담하면서… 참치김밥의 숨겨진 문제점을 ..