직장인들에게 독이 되는 잘못된 커피 습관

직장인들에게 독이 되는 잘못된 커피 습관: 에너지 충전, 그 이면의 숨겨진 함정바쁜 업무와 쉴 새 없이 쏟아지는 업무 지시, 야근과 회의의 연속. 대한민국 직장인들에게 커피는 단순한 기호식품을 넘어, 하루를 버티게 해주는 필수템과 같은 존재가 되었습니다. 졸음을 쫓고 집중력을 높여 업무 효율을 끌어올리는 데 도움을 주는 커피는, 이제 직장 생활의 일부라고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 무심코 들이키는 커피 한 잔이, 오히려 우리의 건강과 업무 효율을 해칠 수도 있다는 사실을 인지해야 합니다. 이 글에서는 직장인들이 흔히 저지르는 잘못된 커피 습관과 그로 인한 문제점, 그리고 건강하게 커피를 즐기는 방법에 대해 심도 있게 논하고자 합니다.  1. 공복에 마시는 커피: 위장 건강의 적신호.많은 직장인들이 아..